为舞池上的紧急情况做准备

电玩游戏中心紧急情况

你的肾上腺素尖峰,你开始出汗。你的喉咙干燥,呼吸突然似乎是一项努力。也许你的手得到了粘性,很难想到其他任何事情,但你是多么令人尴尬,你即将在每个人面前崩溃和烧伤。


无论你是在人面前讲话还是跳舞,都会感到焦虑。好消息是,通过练习和焦点,您可以培养自己来管理您的恐惧并克服任何错误或缺陷。 Here are a few tips from the experts at舞厅电玩游戏中心芝加哥:
 

尽早开始: 你让自己练习你的电玩游戏中心的时间越多,你就越自信和熟练。这就像学习了一个大型考试:你经常在预先学习一段时间后,你通常会得到更好的结果,而不是在测试前立即拉动整个夜晚的Cram会议。给自己你需要成功的时间。


可视化: 就像一个篮球运动员即将射击罚球或高尔夫球手即将开球,这有助于舞者在接地之前可视化他们的运动和模式。这是您大脑的测试运行,以重点关注并为您领先的东西做好准备。正确的心态可以使所有的不同!
皮带肾上腺素:人类具有自然应激反应,它通过身体触发肾上腺素的释放。心率提高,血压升高,能源供应的增强旨在帮助您处理压力造成压力。重要的是要将这种“adrenaline Rush”视为一个积极因素,这既既有支持和提高性能质量。


呼吸: 你的大脑需要氧气清楚地思考,所以不要剥夺它!许多人在表演时暂时屏住呼吸。练习电玩游戏中心时练习呼吸。抱着你的呼吸会导致你的脸变红并防止你在舞池上清楚地思考。
有一个备份:指定返回的一步,以防你错过了什么。通常你学到的第一步是你最舒服的东西。如果您在模式中丢失或有误操作,请使用此基本步骤回到轨道并给予自己的时间 想想下一步该做什么。


保持微笑!: 大多数观众都在看着你的脸和上半身,他们并不盯着你的步法。如果你犯了错误,不要让它在你的脸上展示并保持放松。您的受众们为您提供良好,除非您对缺陷进行大量影响,否则他们甚至不会注意到。