如何立即让你的电玩游戏中心更好

“把头抬起来站起来!”

当你年轻时,你的父母可能已经告诉你站起来直截了当的时候。他们有一个充分的理由唠叨:好姿势不仅让你看起来更好,但它也让你感觉更好!

另外,作为舞者,我们知道良好的姿势对于良好的电玩游戏中心来说是非常重要的。当你有良好的姿势时,你的脚觉得更轻,更加平衡,更富有效率。而且,大多数人都感到更自信和强大!

现在,让我们分享一些最严重的姿势并结束了良好的姿势。是时候开始像舞者走路的时候了!

不好的姿势

1.碧昂丝 - 胸部和赃物出来。降低压缩/疼痛。超长膝盖。


奥尼叔叔 - 喘不过气来的肩膀。骨盆塞满了。倾向于转出脚和洗牌(胸腔脊柱脊柱)。


乌龟 - 头向前滑动,不会坐在肩上。携带脚趾的重量。


4.斜塔 - 在一个肩部携带张力(通常来自携带重金属或使用该肩膀上的肩部谈话。伴有后/颈部疼痛和倾斜的头部。


5.压力怪物/肩部垫 - 在思考或集中时肩负着肩部并将它们拉到耳朵附近。



良好的姿势

舞者 - 头部位于肩膀上方。骨盆上面的躯干。肩膀下来。项目信心和平衡。

如果您对姿势或电玩游戏中心有任何其他问题,请告诉我们。此外,很快就会回来查看关于提高姿势的方法的帖子!